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Packliste · Sicherheit · Backup

Mein echtes Setup

Meine Ausrüstung gerade.Alles selbst bezahlt.

Das ist wirklich das, womit ich aktuell unterwegs bin: Nachtstart um ~02:30 Uhr, hoch zum Sonnenaufgang, teilweise solo. Ich nehme nur Sachen mit, die ich auch wirklich benutze.

Basisgewicht im Rucksack (ohne Wasser / Essen): ca. 3 kg. Meistens nutze ich den The North Face Cobra 65. Der passt, auch wenn Zelt usw. mitkommt.

Schuhe / Untergrund
je nach Gelände wechsle ich

•Salomon XT-6 GTX
für normales Wandern, auch wenn es nass/rutschig ist
•The North Face Hedgehog Mid Gore-Tex
mehr Knöchel-Support, stabiler auf Geröll

Kleidung / Schutz
warm bleiben aber nicht überhitzen

•Arc'teryx Beta SL (schwarz)
Hardshell gegen Wind / Regen oben am Grat
•Arc'teryx Rho Merino Wool Crew Neck
Baselayer (Frühling / Sommer), sehr angenehm
•Mammut Aenergy FL T-Shirt
leicht, trocknet schnell, trage ich gern
•Schnelltrocknende Sporthose + The North Face M Chakal Hose
erst leichte Sporthose, dann Hardshell-Hose drüber wenn es kalt/nass wird
•Gore-Tex Handschuhe + Halstuch (Decathlon)
Hände und Hals kühlen am schnellsten aus
•Wandersocken
Blasen können dir die komplette Tour zerstören
•Sport-Sonnenbrille (Noblend)
Schnee, Sonne, Wind, Augen schützen

Sicherheit / Kontrolle
ohne das gehe ich nicht los

•2 Stirnlampen
eine starke (USB-C), eine leichte mit Batterien
•mindestens 2 Powerbanks (~40.000 mAh gesamt)
Handy muss an bleiben. Punkt.
•Rettungsdecke, Verband, Pflaster
immer dabei
•normales Erste-Hilfe-Set
brauchst du schneller als du denkst
•Wanderstöcke FORCLAZ MT100 (Alu), 2 Stück = ein Paar
geben Stabilität beim Abstieg und wenn du müde bist

Übernachtung / Biwak
für draußen schlafen / Notfall

•Zelt SIMOND MT900
leicht, schnell aufgebaut
•Luftmatratze MT500 Air
klein, leicht, schnell aufgepumpt
•Schlafsack (+0 °C Bereich)
wenn es nachts kühl ist, aber nicht tiefster Winter
•Standard 50L Rucksack
einfacher Trekkingrucksack als Träger für alles

Essen / Trinken
einfach und funktioniert

•Energieriegel + Nüsse
sofort Energie ohne Kocher
•Wasser (meist ca. 2 L)
trinken hält dich klar im Kopf

Navigation / Orientierung
ohne Akku bist du blind

•iPhone 13
Offline-Karten drauf gespeichert
•Powerbank-Backup
Navigation bringt nichts, wenn der Akku leer ist
•Stirnlampe
nachts sehen = nicht verlaufen

Geplante Ausrüstung für 4000 m
Setup für hochalpin / Eis / Schnee / Seil

•Scarpa Mont Blanc Pro Gore-Tex + passende Steigeisen
Schuhe für Eis, Schnee und ernstes Gelände
•Arc'teryx Beta SL
Hardshell gegen Wind, Schnee, Nässe
•Arc'teryx Rho Merino Wool Crew Neck
Baselayer direkt auf der Haut
•The North Face Daunenjacke
Isolation für Kältepausen
•Mammut Aenergy FL T-Shirt
als Mid/Wechsel-Layer
•Baselayer Hose + Hardshellhose
erst warm, dann Wetterschutz außenrum
•Sonnenbrille / Sportbrille (Noblend)
Schnee + Sonne = Augen schützen, sonst blind
•Gore-Tex Handschuhe
Hände bleiben warm und trocken
•Eispickel
Stabilität und Selbstsicherung auf steilen Schneefeldern
•Klettergurt
für Gletscher und Seilsicherung
•Helm (Mammut)
Schutz vor Steinschlag / Eis
•Seil
für Gletscher und ausgesetzte Passagen
•The North Face Cobra 65
großer Rucksack für hochalpine Tour mit kompletter Ausrüstung

Ich packe nichts weil es cool aussieht. Alles hier ist drin, weil ich es wirklich benutze oder weil es in einer schlechten Situation wichtig werden könnte.

Gewicht und Pflichtteile

Wichtige Teile und grobe Gewichte

Ich zähle Gewicht nicht zum Angeben. Ich will nur nicht komplett platt sein oben am Gipfel, wenn es eigentlich erst losgeht.

2 Stirnlampen (USB-C + Batterien)
ca. 90 g + ca. 60 g
eine kann ausfallen, aber nicht beide gleichzeitig
gehört immer rein
Arc'teryx Beta SL (schwarz)
ca. 260 g
Wind / Regen blocken, wenn du schon schwitzt
gehört immer rein
Powerbanks gesamt
ca. 400 g
mindestens 40.000 mAh, Handy muss laufen
gehört immer rein
Erste Hilfe + Rettungsdecke
ca. 140 g
Pflaster, Tape, Verbände, Folie gegen Auskühlen
gehört immer rein
Handschuhe + Halstuch
ca. 120 g
Hände und Hals verlieren Wärme extrem schnell
gehört immer rein
Wasser + Snacks
ca. 2.2 kg
ca. 2 L + Riegel / Nüsse
gehört immer rein

Die FORCLAZ MT100 Stöcke (Alu) geben mir beim Abstieg viel Stabilität, vor allem wenn ich müde bin oder der Untergrund lose ist.

Ziel 4000er
Kälte / Höhe / Konzentration
Abstieg sauber halten
Offline Karten dabei
nicht überziehen
Augenschutz

Warum ich das alles so ernst nehme

Mein Ziel sind die ersten 4000er. Dafür muss alles sitzen: Kondition, Ausrüstung, Kopf. Es geht mir nicht darum, irgendwem was zu beweisen. Ich will sicher hochkommen und sicher wieder runterkommen.